Yoga bébé

Caroline Angin propose des ateliers yoga bébé à Mortagne-sur-Sèvre, Cholet, Les Herbiers, Clisson, Montaigu, Trémentines, Mauléon et Cerizay

Le yoga bébé est une activité que vous pouvez pratiquer à de nombreux moments de la journée. Il peut vous permettre de partager un moment de jeux avec votre enfant, de créer un rituel avant le coucher ou de soulager ses maux de ventre, par exemple. De plus, il permet à votre bébé de prendre conscience de ses limites corporelles et il vous permet de l’accompagner dans son développement moteur et sensoriel. C’est un moment de complicité où votre lien d’attachement se renforce.

Les séances de yoga bébé n’ont pas de but thérapeutique, elles ne se substituent pas à la consultation d’un professionnel de santé.

Tarifs

50€ en individuel

35€ à l’issu d’une rencontre doula

20€ par duo parent-bébé en groupe

Moments à partager

De la même façon que pour les ateliers massage bébé, il est possible de réaliser des ateliers de groupe à votre domicile avec un maximum de 4 duos parent-bébé.

Témoignage

Caroline(juin 2021, en visio)

J’ai récemment fait trois ateliers avec Caroline (un sur les maux de ventre et deux ateliers bébé yoga qui chacun avaient une thématique bien précise). Je les recommande : non seulement ce sont des moments privilégiés de détente avec son bébé mais Caroline m’a appris différentes positions et autres petits trucs que je peux reproduire avec mon bébé dans la vie de tous les jours et qui l’apaisent. Caroline a été super : à l’écoute à la fois du bébé et de la maman (ce qui fait beaucoup de bien dans la période post accouchement !!)

A tous les bébés dès la naissance et jusqu’à 15 mois environ. Les séances sont adaptées en fonction du développement moteur de votre enfant.

Il n’y a aucun prérequis pour les parents. En effet, pas besoin de pratiquer le yoga, d’être sportif ou souple.

  • Développe la sécurité affective,
  • Développe la confiance et l’estime de soi,
  • Donne conscience du schéma corporel,
  • Séance d’éveil sensoriel,
  • Apaise, facilite le sommeil,
  • Libère de l’ocytocine.
  • Libère de l’ocytocine,
  • Renforce le lien d’attachement,
  • Facilite le sommeil,
  • Diminue les hormones du stress,
  • Apaise et détend,
  • Permet une pause dans le quotidien,
  • Permet de connaître son bébé,
  • Donne un sentiment de fierté et de compétence en tant que parent,
  • Donne confiance et estime en soi,
  • Aide le second parent à prendre sa place.
  • Soulager les maux de ventre,
  • Favoriser l’éveil,
  • Apaiser bébé,
  • Libérer les émotions,
  • Faciliter l’endormissement.

L’atelier peut se faire sur un tapis au sol ou sur un grand canapé. Pour plus de confort, prévoyez un oreiller ou un coussin d’allaitement pour votre bébé.

Habillez-vous, ainsi que votre enfant, avec des vêtements souples et confortables n’entravant pas les mouvements. Il est important que votre bébé soit pieds nus pour profiter pleinement des bienfaits du yoga bébé.

Lors d’une séance, vous bénéficierez d’un temps :

  • de yoga bébé où vous découvrirez entre 6 et 10 postures selon l’âge de votre enfant,
  • pour vous : automassage et/ou quelques postures de yoga,
  • d’un temps de relaxation pour vous et votre enfant.
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